ƯU ĐIỂM NỔI BẬT
TÁC DỤNG LÊN NHIỀU NHÓM CƠ
Bài tập với thanh lò xo kháng lực là một phương pháp rèn luyện thể lực đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, đặc biệt nhắm vào các nhóm cơ thân trên như tay, ngực, vai và cơ bụng. Thiết kế gọn nhẹ, linh hoạt cùng cơ chế kháng lực từ lò xo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác ép, kéo, uốn… để tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai.